Im Anfänger-Geist gibt es viele Möglichkeiten.→Im Geist des Experten nur wenige.– Shunryu Suzuki Roshi Dieses Zitat liebe ich seit Jahren. Und es ist für mich ein Kernprinzip achtsamer, moderner Führung – gerade in Zeiten, in denen viele Systeme autokratischer...
Selbstwirksamkeit – ein stilles Kraftzentrum im (Berufs-)Alltag Warum wir sie brauchen, wie wir sie erleben – und was Achtsamkeit damit zu tun hat Was bedeutet Selbstwirksamkeit eigentlich? Selbstwirksamkeit ist ein Begriff aus der Psychologie, der...
Ein Ort zum Innehalten, zur Selbstfürsorge und inneren Ausrichtung Wann haben Sie zuletzt Stille erlebt? So ganz ohne Nachrichten, Musik, To do Listen, Projekten, Gespräche? Vermutlich passiert das äußerst selten, denn ständige Erreichbarkeit sowie permanente...
Meine MBSR-Kurse finden Sie hier! ← Achtsamkeit, Entspannung & Selbstfürsorge in Beruf und Privatleben Stress begleitet viele Menschen täglich – ob als Führungskraft, Elternteil, Lehrkraft, Pflegekraft, chronisch Erkrankte:r oder mit anderen...
Meine MBSR-Kurse finden Sie hier! ← In unserer schnelllebigen Welt fühlen sich viele Menschen gestresst, erschöpft und fremdbestimmt. Die Anforderungen des Berufs- und Privatlebens wachsen, und oft bleibt wenig Zeit, um innezuhalten und das Leben...
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