Weitere Formate

ein mindful mindset als super skill

Ob es um Mitar­bei­ter­zu­frie­den­heit, besser arbei­tende Teams, besser funk­tio­nie­rende Führung, weniger Abwe­sen­heiten durch Krank­heiten, Unter­stüt­zung von Trans­for­ma­tionen in Unter­nehmen, Arbeit­ge­ber­at­trak­ti­vität o.a. geht – vieles ist eine Haltungs­frage - die Haltung zu mir selbst, zu anderen Menschen, zu Heraus­for­de­rungen. Ich biete Ihnen Formate an, die auf einer acht­samen Haltung basieren, z.B. zu Themen wie:

  • “Biohack dein Nerven­system - Rege­ne­ra­tion in der Mittagspause”
  • “Sich selbst und andere führen - von innen heraus”
  • “sich selbst und anderen zuwenden - gut mitein­ander in Kontakt sein” u.v.m.

Gerne gehe ich dabei gezielt auf die konkreten Anfor­de­rungen im Unter­nehmen ein. Meine Formate beinhalten immer Übungen und Refle­xionen - Wissen gibt es genug, aber wirk­lich in die Erfah­rung und ins Tun zu kommen machen einen spür­baren Unterschied.

Ergeb­nisse sind eine Stei­ge­rung des persön­li­chen Wohl­be­fin­dens, eine gestärkte Zusam­men­ar­beit in Teams, effek­ti­vere Führung und eine posi­tive Unternehmenskultur.

AKTU­ELLE BEISPIELE:
“Biohack dein Nerven­system - Rege­ne­ra­tion in der Mittags­pause” durch­ge­führt bei:

  • Carl Zeiss A, Ober­ko­chen, Nov 2024
  • Univer­sität Heidel­berg, Heidel­berg, Dez 2024
  • Heidel­berg Mate­rials, Heidel­berg, Jan 2025
  • Konfe­renz Rhize Up Days, Salz­burg, Jan 2025

“Einstieg in Acht­sam­keit” durch­ge­führt bei:

  • Wall­dorf­schule, Heidelberg

Für größere Formate arbeite ich gerne mit Justus Ludwig von Mehr­wert Acht­sam­keit zusammen. Wir haben bereits zusammen Trai­nings bei DAX Konzernen durchgeführt.

Welche Themen beschäf­tigen Sie gerade?

Spre­chen Sie mich gerne an.

Häufige Fragen & Antworten

Wofür ein weitere Format?

Viel­leicht wünschen Sie sich als Orga­ni­sa­tion einen acht­sam­keits­ori­en­tierten Impuls, viel­leicht paßt besser ein Work­shop für ein erstes Üben und Reflek­tieren, viel­leicht besser ein ganzes Programm für eine bestimmte Ziel­gruppe zu einem ganz bestimmten Thema.

Je nachdem was Ihr Anliegen, Ihre Vorgaben bzgl. Zeit und Budget sind – gerne schlage ich Ihnen ein passendes Angebot vor. Ich kann dabei auf meine Erfah­rungen in der Perso­nal­ent­wick­lung sowie als MBSR Lehrenden und zahl­rei­chen Weiter­bil­dungen in Mindful­ness aufbauen.